رائحة الفم الكريهة اثناء الصيام مشكلة و حلها؟ تعرفى عليه

على ابواب صيام شهر رمضان الفضيلن والكل يعد عتاده من طعام و شراب و يهيء منزله لاستقبال هذا الشهر، فالصيام له فوائده العديدة بدنيا و نفسياً و دينيا الا ان من اكثر المشاكل التى تواجه الصائمين هى رائحة الفم الكرهية للصائم.

اغلبنا يواجه تلك المشكلة ، لذا و من خلال بعض الخطوا الفعالة تخلصى من تلك الرائحة للابد ولكن بالمداومة

– الاستخدام الدائم للمسواك أو فرشاة الأسنان لتنظيف الأسنان.

– ضرورة الاهتمام باللسان أثناء فترة الصوم؛ لإزالة الطبقة البيضاء اللزجة التي تتكون عليه.

– استعمال خيط الأسنان يخلصكِ من بقايا المأكولات في الأماكن التي لا تصل إليها الفرشاة، لذا واظبو عليها.

– تجنّب تناول الأطعمة التي تعكّر رائحة الفم مثلالبصل والثو، حيث إن الفرشاة تعجز أحيانًا عن تخليصك من هذه الروائح.

– دوام شرب المياه بعد الافطار حفاظًا على إفراز اللعاب.

– تناول مشروبات عطرية كالقرفة و الينوسن و الشاي الاخضر و التى تعطر من رائحة النفس.

– احرص على تنشيط الدورة الدموية للثة عن طريق تناول الخضراوات والفواكه التي تحتوي على فيتامين c.

للمزيد اضغطى على صحة

اترك رد

إملأ الحقول أدناه بالمعلومات المناسبة أو إضغط على إحدى الأيقونات لتسجيل الدخول:

شعار وردبرس.كوم

أنت تعلق بإستخدام حساب WordPress.com. تسجيل خروج   /  تغيير )

Google photo

أنت تعلق بإستخدام حساب Google. تسجيل خروج   /  تغيير )

صورة تويتر

أنت تعلق بإستخدام حساب Twitter. تسجيل خروج   /  تغيير )

Facebook photo

أنت تعلق بإستخدام حساب Facebook. تسجيل خروج   /  تغيير )

Connecting to %s

This site uses Akismet to reduce spam. Learn how your comment data is processed.